Uma boca feliz é…

No dia a dia é essencial seguir as dicas abaixo para garantir uma boa saúde bucal:

– escolher a escova correta;
– escovar os dentes e usar o fio dental após cada refeição;
– escovar os dentes antes de dormir;
– trocar a escova de dentes a cada três meses;
– eliminar a placa bacteriana por meio de escovação adequada e do uso do fio dental;
– limpar a língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual;
– ter uma alimentação saudável, com uso racional do açúcar, evitando o consumo excessivo de doces;
– utilizar adequadamente o flúor, com cremes dentais fluorados;
– evitar o uso de próteses mal ajustadas;
– evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas;
– ir ao dentista regularmente

                                                               Fonte: FDI World Dental Federation